У нас хороший режим дня нравится всем и все довольны: сон - еда - прогулка - сон - еда - прогулка. После прогулки на свежем воздухе малыш очень хорошо и долго спит, самое время заняться домом и собой. Самое главное приучить не только ребенка, но и себя к режиму! Не лениться и подольше гулять на улице. Дольше гуляет - дольше спит! Это первое наше правило. А второе - каждый день купать в одно и тоже время! Малыш уже знает, что купание - это ритуал перед сном! Ну третье наше правило это еда, так же всегда в одно и тоже время! Надо сразу приучать ребенка завтракать, обедать и ужинать, а не кусочничать целый день! Вот три простых правила, соблюдение которых и есть идеальный режим дня для нас и нашего ребенка!
