| Стресс Стресс был на лицо.Но первый месяц прошёл,я успокоилась,наладилось грудное вскармливание,и малыш стал спокойнее.За это время я пересмотрела своё отношение к новому укладу жизни и поняла что главное для малыша это ласковая,заботливая и спокойная мама.А для этого нужно: отдыхать при каждой возможности,например можно прилечь с малышом во время его дневного сна,или покормить его лёжа.Самой просить о помощи мужа,ведь он может не догадаться,что вы нуждаетесь в нём.Пользоваться современными благами,такими как стиральная машина,а не стирать всё в ручную,лучше пару раз прополоскать в машинке,чем надрывать спину.Подгузники также значительно облегчают жизнь,не приходится каждый раз переодевать малыша,к тому же не всегда сразу замечаешь,что он лежит мокрый,а так ему сухо и комфортно.Помощь близких нужно организовать самой и распределить обязанности,так каждый будет знать,что ему делать.Также стоит договориться с помощниками,чтобы посидели с малышом минимум час в день и у вас появится время для себя,можно будет делать всё что захочется.Стоит заняться своей фигурой и хотя бы качать пресс.А главное не забыть о муже,ведь он тоже нуждается во внимании.Можно сходить с ним куда-нибудь или хотя бы просто прогуляться вместе.И только благодаря вашей любви и заботе вам и вашему малышу никакой стресс не грозит!
| 
