1 - Малыши консерваторы - для них важно чтобы каждый новый день был зеркалом предыдущего. для того чтобы малыш был спокоен нужно повторять все то что было вчера - и к новому приучать постепенно. 2 - Ритуал перед сном - неважно что это может быть - мамина песенка, поцелуй в щечку, или же вы его гладите перед сном по голове, но для малыша это очень важно - это условный сигнал - пора спать. 3 - На спине или на боку - малыш сам выберет, но пока не научился переворачиваться можно поворачивать его на бок и под спинку подкладывать валик из пеленки. 4 - Пеленки или памперсы - я за памперсы потому что в них малыш не чувствует себя мокрым а значит нет повода просыпаться ночью, а так же памперсы не вызовут опрелостей на коже малыша. 5 - Ванночка перед сном - купать малышей лучше вечером водичкой до 40 градусов, если есть проблемы со сном то в воду модно добавить флакончик настойки валерианы или пустырника спиртовой лечебные пары помогут малышу расслабиться и настроиться на спокойный сон. 6 - Свет - в комнате малыша лучше использовать ночник с желтым светом, так тусклый желтый свет успокаивает малышей. 7 - Спокойствие - не зря говорят спокойна мама спокоен ребенок, побольше терпения и уверенности у вас все получиться. Если малыш спит в позе звезды (ручки и ножки раскинуты в разные стороны) - значит он счастлив.
