| сильный стресс После родов последуют дни, наполненные не только радостью, любовью, нежностью, но и беспокойством, усталостью, страхом. Ваш характер может измениться. Дамы, склонные к истерике, могут стать самыми спокойными, а флегматики – превратятся в паникерш. В какой-то момент вы можете обнаружить себя сидящей в ванне и ревущей, как маленькая девочка. От усталости? От послеродовой депрессии? Всё может быть. Могут появиться мысли: «Я так больше не могу. Зачем мне все это было нужно?» Или грубо сдернете одежку, которая никак не хочет одеваться на непослушные ручки-ножки, и увидите заплакавшего от этой грубости малыша. Ужаснетесь самой себе и подумаете: «Я не справляюсь, я устала, это все совсем не так, как я думала!» Милые мамы, такие моменты имеют право быть! Если конечно, это не постоянный стиль вашего общения с ребенком. Ведь человеческое терпение не безгранично, и сдерживая себя, вы копите внутри нереализованное раздражение и усталость. И это состояние рано или поздно вырывается наружу.
Чтобы минимизировать моменты, когда кажется что выхода нет, есть универсальный совет: больше наблюдайте за ребенком, так вы быстрее научитесь понимать его потребности, его плач, а это путь к более спокойной жизни. Еще очень важна ваша внутренняя уверенность в том, что, что бы вы не делали, вы все делаете правильно. И все ваши возможные ошибки – это не ошибки, а опыт любящей мамы. Так же важно избегать самобичевания. Если корить себя и думать что все плохо и вы плохая мама, скорее всего так оно и произойдет. Более того найдутся люди, которые вам об этом будут радостно все время сообщать. На самом деле и поплакать в ванне иногда не грех… Только не с отчаянием, а с осознанием, что это просто выход напряжения, а вовсе не конец жизни.
| 
