1. Сначала стоит выяснить, какой именно режим подходит именно вашей семье - если папа и мама предпочитают "совиный" образ жизни, то от этого и нужно отталкиваться. Но и у ребенка тоже могут быть свои предпочтения. Замечательно, если ритм жизни совпадает у всех заинтересованных лиц. Если нет - ищем разумный компромисс: родители бодрствуют по очереди, одновременно пробуем подстраиваться друг под друга.

2. Удобно записать распорядок дня каждого отдельного члена семьи и найти дела, которые можно делать одновременно всем и те, которые индивидуальны. Так могут появиться совместные ужины, ранние завтраки, прогулки, когда папа забирает малыша из сада, возвращаясь с работы - найдите точки совпадения в расписании всех членов семьи и получите то, что очень объединяет и сплачивает - семейные традиции. Между этими делами каждый "втискивает" то, что нужно лично ему.

Семейное расписание можно красиво оформить и повесить на видном месте.

3. Устанавливая режим крохи, не забывайте, пожалуйста, о том, что удобнее все же подстраивать его распорядок под уже существующие. Особенно это актуально для тех семей, где уже есть старшие дети - появление еще одного малыша не должно серьезно нарушать их режим.

4. С течением времени режим можно и нужно изменять - малыш растет, появляются новые возможности и потребности, постепенно расширяется круг дел, которые нужно выполнять ежедневно.

5.Самое главное - если не получается сразу создать удобное расписание для всех, не оставляйте попыток, ищите варианты, пробуйте - однажды идеальная комбинация обязательно найдется