1. Обязательно надо прислушиваться к ребенку и стараться придерживаться примерного режима дня. Ребенку и маме это значительно облегчает жизнь. 2. Перед сном не надо сильно кормить малыша (может за исключением случаев когда он засыпает на груди). 3. Не надо перед сном играть в подвижные игры, лучше придерживаться определенного ритуала, попили молочка, почитали книжечку, мама поцеловала, закрыла шторки и ушла в другую комнату. 4.Перед сном хорошенько проветрить комнату. Или уложить малыша на заранее подготовленном месте на балконе или еще лучше на улице. 5.Малыша не надо тепло укрывать, лучше одеть пижамку. 6.Не надо бежать к ребенку по первому писку. может ему что-то приснилось. Тихонько подойти и покачать кроватку или погладить по спинке. На руки брать не надо. 7.Приучайте малыша спать сразу в отдельной кроватке, можно положить начиная с 10 месяцев ему в кроватку любимого мишку или зайчика, чтобы он охранял его сон
