В первую очередь удобная кроватка. Очень важен матрас, который должен быть изготовлен только из натуральных материалов и наполнителей. Подушка в первое время не потребуется, но в дальнейшем лучше использовать специальную ортопедическую подушку, которая обеспечит правильное положение головки во время сна и снизит нагрузку на шейку ребенка. Постельное белье тоже должно быть из натуральных материалов, без красителей, могущих вызвать аллергию и раздражение. Комната должна регулярно проветриваться, а температура в ней поддерживаться в районе 22-25 градусов.
Многие мамы ошибочно полагают, что во время сна ребенка необходимо создавать полнейшую тишину. Напрасно - ведь привыкнув спать в исключительной тишине, ребенок станет очень беспокойно, просыпаясь от малейшего шороха, спать в дальнейшем. Лучше просто приглушить звук телевизора или оставить тихо играть спокойную музыку. Громко разговаривать не стоит, но и объявлять "мертвый" час, пока малыш спит, не следует.
И, конечно же, сну малыша не должна препятствовать мокрая попка. Благодаря современным технологиям, больше не нужны клеенки под простынку и впитывающие салфетки! "Pampers" обеспечит сухой сон в любом возрасте. А, учитывая, что современные подгузники очень эргономичны, сам факт использования подгузника не причинит ребенку абсолютно никакого дискомфорта, позволяя крепко спать всю ночь без мокрых сюрпризов.
Соблюдая все эти рекомендации, Вы обеспечите своему маленькому чуду здоровый крепкий сон и хорошее настроение.
| 
