В 28 недель я начала посещать курсы для будущих мам при консультации. Кстати, мне было легче многих высидеть на курсах из-за разницы в сроке беременности. В основном там были девушки со сроком на 3-5 недель больше моего. На курсах было 6 занятий. 3 - про роды и 3 - про уход за малышом. Первые очень помогли мне в родах, т. к. я смогла представить их в схематическом варианте. Очень важная вещь – запомните, если вас отвели на родильный стол, то начался 2-ой период родов – само рождение малыша – длится 3-5минут. Это происходит, когда схватки перерастают в потуги. Потуги, как ни странно чувствуются так, будто хочется в туалет по-большому. Запомните это и не будете переживать, как я, в этот ответственный момент из-за появившегося вопроса: "сколько мне ещё рожать"? К рождению ребёнка очень важно подготовить план питания кормящей мамы. Исключить продукты - аллергены и продукты, повышающие газообразование (и колики). А неделек с 2-х – 3-х постепенно вводить, наблюдая, как они сказываются на малыше. Такой подход поможет исключить аллергию и снизит вероятность появления коликов, что обеспечит малышу спокойный сон, что важно для мамы в послеродовом периоде.

Что же главное в подготовке к родам? Не бояться и делать всё, что говорят врачи. Чем спокойнее вы будете в родах, тем спокойнее и "некапризнее" будет ваш малыш. Помните: малышу тоже страшно. Появление на свет для него – большая работа: нужно совершить поворот головки при прохождении по родовым путям и т. д. Поэтому разговаривайте с ним, скажите: "Солнышко (или имя), не бойся. Маме тоже страшно, но всё будет хорошо. Сегодня ты появишься на свет и увидишь меня – твою мамочку". Разговаривая с малышом, вы сами успокоитесь. И отныне любовь к ребёнку и чувство Материнства будет с вами очень и очень долгие годы!