У меня 2е детей, сыну 3,5 года, а дочке 3,5 месяца. Дочка уже с 2х месяцев спит по 9-10 ч. ночью, и 3-4 раза днем по 1,5-2 ч.! И сын засыпает без проблем! И это возможно каждому, без особых усилий.
Мой совет-это последовательность действий и комфорт ребенка.
Поговорим о сне, с рождения. Не надо недооценивать младенцев, они очень умные, уже с самого рождения. Мы выбрали такую последовательность, и я думаю самую эффективную.
1-е) Когда малыш проснулся, его следует покормить(примерно каждые 2-3 часа), так чтобы он наелся. После подержать срыгнуть.
2-е) Затем, идет ваше свободное время. Вы можете выйти на прогулку, почитать книги (никогда не рано начать), поиграть с малышом или положить его в кроватку и повесить игрушки. Заниматься тем, чем вам обоим нравится!
3-е) Когда вы почувствуете, что он устал, оденьте хороший подгузник и комфортную одежду для сна. Немного покачайте, спойте колыбельную песню, но чтобы он не уснул(хорошо, если придумаете свою песню). Уложите в кроватку и укройте одеялом (погладить ручку, поцелуйте и т.д.) чтобы ребенок понял, что пора спать и что он в безопасности. А перед ночным сном, малыша следует искупать. Все, ничего сложного! Со временем малыш подрастает, увеличивается «свободное» время и вместе с тем, уменьшается кол-во кормлений.
Так же и сыну, за 1 час до сна, я предупреждаю, что скоро ложимся спать, делаем свои дела (убираем игрушки, читаем и т.п.) ложимся спать. 
Проветривайте комнату, меняйте почаще постельное белье,ежедневно-влажная уборка, если ребенок беспокоится, посмотрите комфортно ли ему, проверте подгузник, если его беспокоят газики,сделайте массаж живота и уложите на животик.