перед сном

- Не стоит стараться создавать абсолютную тишину в доме, когда укладываете спать малыша (как это делают многие родители), большинство детей пугает такая тишина, ещё у мамы в животике он слышал пусть не отчетливо, но приятные для него звуки, и поэтому все эти знакомые звуки благотворно влияют на него и успокаивают. Конечно же, не нужно специально создавать шум, но и оглушающую тишину создавать, тоже не следует.
- Нужно учитывать и такие факторы, индивидуально касается каждого малыша по отдельности, как прорезывание зубов, голод, отсутствие мамы, папы рядом, холод, жара и самые распространенные проблемы с подгузником (лучший друг детского сна и помощник родителям).
- Всё остальное, я считаю в руках каждого родителя. Так как сон тесно связан с ни менее важным образом жизни – с повседневными прогулками, удобной одеждой, гигиеническими процедурами (купание и закаливание организма), уборка помещений, чистая, сухая постель, свежий воздух и т. д. Даже чтение интересной сказки (придуманной своей) перед сном хватит на всю ночь сладких сновидений, и вы увидите отдачу от вашего малыша, засыпая, он будет улыбаться вам в ответ и крепко спать.
И в заключение хочу сказать: здоровый детский сон - это «Золотой» сон, когда сладко и комфортно всем - и взрослым, и детям!!!