на 100 % к родам подготовиться нельзя, так как волнение присуще любому человеку. Старайтесь почаще бывать на свежем воздухе, разговаривайте с малышом, перед родами пытайтесь ласково подбодрить малыша, так как ему предстоит гораздо более трудный путь, говорите, что Вы его очень любите и с нетерпением ждёте долгожданной встречи. И заранее соберите в роддом сумку, чтобы всё было наготове, хотя бы по-минимуму: документы, предметы личной гигиены, бутылку с водой, халат, тапочки, сотовый с зарядным устройством. Самое главное, помните - роды это временно, потом про всякую боль забудешь, когда малыш появится
