Нам, мамам маленьких деток, крупно повезло. Улыбки наших малышей - и есть лучшее лекарство от стресса. Столько в них искренности, безграничного доверия, любви, что на душе сразу становится так тепло и радостно! И обретаешь вновь утраченное равновесие и спокойствие!
«Чаще улыбайтесь, господа!» - слова барона Мюнхгаузена помогают мне позитивно относится к трудностям. Да, бывают ситуации, что не до улыбок. Когда у сына случилось обострение атопического дерматита, был у меня момент отчаяния. Но, поплакав и дав выход наружу отрицательной энергии, я успокоилась и стала думать, что да как. С помощью врачей выработали план лечения, диеты. И хотя выздоровление шло долго и с переменным успехом, я старалась держать себя в руках, прокручивая в уме запасные варианты. В таких случаях считаю, что надо просто действовать, искать, консультироваться, а не жаловаться и страдать. Ребенку от этого легче не будет, а нам, родителям, нужно быть сильными.
Чувствуя, что начинаю срываться и нервничать, стараюсь сменить обстановку, прогуляться на улице, обсудить с мужем возникшую проблему, просто пообщаться с подружками, вспомнить какой-нибудь смешной случай. Все эти нехитрые приемы позволяют не усугублять ситуацию, снять внутреннее напряжение.
А в дни, которые бывают у каждой женщины, предупреждаю сразу, что немного не в своей тарелке, и на меня не обижайтесь, если что. Просто нужно пережить это время с минимальными последствиями для близких. Даже в судебной практике некоторых стран ПМС считается смягчающим обстоятельством.
Также полезно подумать о бренности бытия. Философские мысли снижают накал земных страстей.
Советы, конечно, легче давать, чем им следовать. И все же, последний совет-пожелание.
Любите жизнь, улыбайтесь чаще, радуйтесь жизни, ведь она неповторима! И жизнь обязательно ответит вам взаимностью!