| как усыпить ребенка Внимательно смотрите, чтобы кроха не переутомлялся. Новорожденный малыш не может бодрствовать больше 2 часов подряд. И если он переутомится, то он не сможет спокойно заснуть.
Малыши самые большие консерваторы. Что это значит? А то, что самый лучший помощник малышей это режим и постоянство.
И это является вторым правилом. Есть день и есть ночь. И малыш должен это понимать. Чтобы малыш сладко засыпал, нужно как можно быстрее приучить его к режиму.
Режим это волшебные ритуалы, повторяющиеся изо дня в день. Такими ритуалами обычно являются купание в одно и то же время, массаж, кормление перед сном, колыбельные, сказки.
Главное, чтобы эти действия вызывали положительные эмоции у малыша.
Важным правилом также является температурный режим в комнате. 18-20 градусов и влажность воздуха 50-70 (что особенно важно зимой). Комнату, где спит малыш, нужно регулярно проветривать. Ну и обязательно убрать из спальни крохи ковры, мягкие игрушки, т.к эти предметы являются источником пыли.
Ну, и ,конечно же, на ночь я одеваю дочке памперс. Ведь в нем она спокойно спит!
И самое главное это добрый любящий голос мамы. Готовясь ко сну, ребенок должен чувствовать тепло и заботу. Так он крепче заснет.
Итак моя формула:
«золотой» сон = равномерная нагрузка (не переутомленный малыш)+ волшебные ритуалы(режим)+микроклимат в комнате малыша (температура, влажность, свежий и чистый воздух )+хороший подгузник+БЕЗГРАНИЧНАЯ любовь мамочки и папочки!!! И все получится!!!
| 
