Весь день должен быть расписан. Утром занимаемся, например с утра можно поставить классическую музыку, чтобы ребеночек слушал и у него развивался слух, также с самого раннего возраста можно ставить разные обучающие диски, например с иностранными языками. В обед - гулять. После прогулки активные занятия. А перед сном - развивающие игры, это рассматривание картинок, разучивание животных, новых слов, игр, например ладушки, коза-рогатая, сорока-белобока и т.д. Перед сном купание, затем сон. И конечно, после разностороннего, активного дня сон будет здоровым...