| беспокойный сон у ребенка Все сказанное в полной мере относится и к режиму дня, к разделению дня и ночи. Активная фаза бодрствования маленького должна быть в начале дня. Если ребенок перед сном сильно возбужден и никак не угомонится, то можно искупать его и сделать легкий массаж. Родители должны обеспечить условия для плавного и спокойного погружения ребенка в сон. Нужно проветрить комнату, незадолго перед сном закончить активные игры и громкие разговоры, приглушить свет, покормить малыша и уложить его в кроватку. Можно положить рядом игрушку, с которой он любит беседовать и/или засыпать. Как правило, тихая и нежная колыбельная завершит дело - ребенок спокойно заснет. Спокойной ночи, малыш!
| 
