| беременная женщина рожает 1. Начните готовиться к этому, безусловно, счастливому моменту с самого начала, как только узнали о своей беременности. Очень важно не набрать лишний вес. Но он и так не наберется, если
- не есть за двоих
- перестать есть химию (все Ешки и другие консерванты, улучшители, усилители и т.п.)
- заменить шоколад и тортики медом, фруктами и сухофруктами. Вообще от сладкого отвыкаешь довольно быстро.
- не нагружать печень жирным, а почки водой (воды не захочется, если не есть соленого).
2. Какая женщина не любит шоппинг? Если вы не верите в приметы – закупайте все нужное для малыша. Запаситесь телефонами магазинов, которые вам понравились (искать что-то очень нужное в дальнейшем будет проще по телефону). Потом будет некогда, а родственники купят непременно не то, что вы хотели.:)) Обязательно подготовьте аптечку для новорожденного.
Если вы все-таки не любите шоппинг или верите в приметы – составьте подробный список того, что должны купить родственники. А лучше сфотографируйте желаемое.
3. Определитесь с роддомом, здесь вам помогут советы «бывалых». В роддоме важен весь персонал и врачи, и акушеры, и педиатр, и нянечки, все-все-все. Наберите штук 10 шоколадок, просто как комплиментики няням и сестрам, и большой запас оптимизма – это все поднимет настроение персоналу и вам (хорошим настроением персонала). И как говорится, не стригите себя руками мастера, слушайте, что вам подсказывают акушеры и врачи.
| 
