Успокойтесь, стресс - это двигатель жизни!

Кто из нас не испытывал стресс? Еще находясь у мамы в животике, мы чувствуем ее эмоции, наше рождение, первый глоток молока, первые шаги, слова, садик, школа, работа и т.д. Уже тогда мы учимся выбирать, как на все это реагировать. Мы постоянно испытываем эмоции: положительные или отрицательные. И главное зависит от нас: надо быть оптимистом и активистом и тогда, любой негатив будет позитивом!!! А хотите свести стресс из своей жизни к минимуму? Тогда надо просто жить и любить… себя, мужа, детей и т.д. Ведь все, что создал человек и является борьбой со стрессом, т.е. созданием комфорта для себя. (семья – чтоб было о ком заботиться, дарить любовь, продолжать свой род, работа- чтоб была возможность реализовать себя, досуг –чтоб отдыхать и т.д., мы всю свою жизнь пытаемся оградить себя от стресса, делая жизнь лучше!)
Живите так, чтобы каждый день запомнился, чтобы оглянувшись назад, вы не говорили, «эх…а вот если бы..» Делайте то, что считаете нужным сейчас, не откладывайте на завтра. Именно это и будет замечательной профилактикой стресса. Вы давно хотели сходить в театр?? Так идите, а то ваше неисполненное желание так и будет вас тяготить и наслаиваться, на другие. И маленький ребенок это не помеха, а лишний шанс сделать то, что вы не могли сделать, например в детстве: наиграться в мыльные пузыри, побегать с малышом по лужам, покататься с горки, поспать в обед, - ни это ли замечательные средства от стресса? Шанс вернуться в детство!!! 
Конечно, парой каждый из нас испытывает дискомфорт, стресс. В такие ситуации помните, что только вы знаете дорогу из этого состояния. (шопинг, молитва, спорт, секс , любимое хобби и т.д.). Возьмите себя в руки, подумайте, чего вам не хватает и сделайте это! Вам дано в этом мире главное – жизнь, а стресс это сигнал, что я что-то в ней делаю не так и надо что-то поменять, поэтому слушайте себя и живите полной жизнью! И помните, что самые гениальные открытия, были сделаны в состоянии стресса ))).